你知道吗？ 情绪激动到极致，真的可能“气爆”血管！ 就在 2026 年 5 月 27 日，演员孙俪在社交平台发文，透露自己因为拍一场情绪爆发的戏，第二天眼睛血管就破裂了，相关话题瞬间冲上热搜第一。
孙俪在文中写道：“昨天演了一场我全剧中最最最最最最最最生气着急的戏，急到不行用力大吼急到爆炸的那种……”。 她描述，拍摄时天气特别热，演完后她和同场演员都出现了恶心、想吐的中暑感觉，赶紧喝了一瓶藿香正气水。 结果第二天一看，眼睛的血管就有点破裂了，她还幽默地问：“血管是被我气爆的吗？ ”。
据悉，孙俪当时正在福建厦门拍摄电视剧《原地逃离》。 根据厦门气象部门 26 日发布的信息，当地正经历一轮高温天气，27 日气温进一步升高，岛内局部可达 36 ℃，岛外局部甚至能达到 38 ℃。 高温加上全情投入的表演，让身体承受了巨大压力。
那么，情绪激动真的能把眼睛血管“气炸”吗？ 高温是不是帮凶？ 记者采访了浙江省中山医院眼科主任王洁医生。 医生明确表示，情绪剧烈激动会导致血压骤然升高，这才是眼血管破裂的主要诱因。 至于天气因素，医生指出，相比炎热，寒冷环境导致血管收缩，反而更容易造成血管破裂，所以当天的高温并非主要原因。
医生解释，孙俪遇到的情况在医学上称为“结膜下出血”。 这就像烧水时壶内压力过高顶开了壶盖，情绪激动时飙升的血压，会让眼部非常脆弱的毛细血管不堪重负而破裂。 除了暴怒，剧烈咳嗽、打喷嚏、呕吐、用力排便、搬重物等需要突然憋气用力的行为，都可能成为“压垮骆驼的最后一根稻草”。
这种出血看起来一片鲜红，挺吓人，但它通常只发生在眼球表面，不影响视力，也不痛不痒，可能只有轻微的异物感。 它的处理和皮肤上的淤青很像。 在出血初期（48 小时内），可以用干净的毛巾包裹冰袋进行冷敷，帮助血管收缩，减少出血。 48 小时后，如果出血范围没有扩大，可以改用温热毛巾热敷，每天几次，每次 10-15 分钟，促进淤血吸收。 一般情况下，血液会在 1 到 3 周内像淤青一样，自己慢慢吸收消散。
不过，医生也发出了警告：如果出血时伴有视力下降、眼睛疼痛、或者出血反复发生，那就不能掉以轻心，这可能意味着眼球内部出了问题，必须立刻去医院检查。
其实，被“气到眼红”的远不止演员。 就在 2026 年初，浙江宁波一位 40 岁的妈妈，因为看到孩子不尽人意的期末成绩单，瞬间怒火攻心，对孩子大发雷霆。 第二天早上洗脸时，她惊恐地发现自己的眼白上蒙了一大片鲜红的血渍，吓得赶紧跑去了医院。 医生诊断，这正是情绪失控引发的结膜下出血。 类似的情况在辅导孩子作业的家长中也不少见，有妈妈因为一道题教了八遍孩子还不会，气得整只右眼通红。
眼科医生表示，每到期末成绩公布或开学前赶作业的时段，因情绪波动诱发结膜下出血的患者就会增多。 对于本身有高血压、糖尿病，或者正在服用抗凝药物的人来说，血管更脆弱，发生这种情况的风险也更高。
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